Kurse

„Naam Yoga bringt Liebe, Frieden, Licht, Gesundheit und Freude in dein Leben!“

Es erwartet Sie ein ausgewogenes Programm aus wohltuenden Körperübungen und energetisierenden Atemtechniken, die auch von Anfängern leicht praktiziert werden können. Der Klang (Naam) begleitet uns während der gesamten Yogastunde und unterstützt die heilsame Wirkung. Entspannung und Meditation nehmen im Naam Yoga viel Raum ein und unterstützen uns zusätzlich zu Atem– und Körperübungen dabei, unsere Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Im Anschluss an die körperliche Bewegung können wir besonders tief entspannen und das Meditieren fällt leichter.