Naam Yoga

Yoga für Vitalität, Spiritualität und Lebensfreude

Naam Yoga energetisiert, belebt und entspannt Körper, Geist & Seele auf intensive und einzigartige Weise. Meditation, Körperarbeit, Energie- und Atemtechniken, Mantren und Musik ergänzen sich gegenseitig und bilden eine Einheit.

Naam Yoga ist Klang Yoga – eine einzigartige Verbindung aus Yoga, Klang und Universeller Kabbalah, welche die Kräfte erklärt die uns täglich beeinflussen. Im Naam Yoga arbeiten wir sehr viel mit dem Klang und mit Mantras. Die kraftvollste Form des Yogas liegt im Naam.

Naam bedeutet Klang oder Wort. Naam ist die Kraft, durch welche die Erde, das Universum und alle Lebensformen erschaffen wurden und es hält durch seine fortwährende rhythmische und harmonische Schwingung die gesamte Schöpfung aufrecht. Alle Wesen und Dinge im Universum sind, sichtbar oder unsichtbar, durch das Naam miteinander verbunden.

Naam Yoga erneuert und bewahrt die Gesundheit und nutzt dazu die heilenden Schwingungen des Universums und bringt unseren Körper mit diesem Rhythmus in Einklang, so dass unser gesamter Organismus bis hin zur kleinsten Zelle in diesem heilenden Rhythmus schwingt und arbeitet. Daher sind Mantra Meditationen, die gesungen werden, wesentlicher Bestandteil des Naam Yoga. Mantras mit einer speziellen Bedeutung, deren Schwingung eine universelle, heilsame Energie erzeugt,  begleiten zum Teil auch die dynamischen Körperübungen. Der Klang der Mantras zieht wie ein Magnet die positiven Kräfte aus dem Universum an und verbindet uns mit den höheren Welten.

Klang und Wort sind sehr wirksame Instrumente, mit denen wir die Schwingungen in unserem Körper und unserem Geist positiv beeinflussen können, sodass Krankheit nicht existieren kann. Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und Klang bringen wir die heilenden Schwingungen in jede Zelle unseres Seins und die Gedanken beruhigen sich. Singen macht glücklich und wir stimulieren außerdem noch die Meridiane und sämtliche Körperorgane und Funktionen.

Naam Yoga kombiniert auf einzigartige, systematische Weise die kreativen und heilenden Klangschwingungen des Naam mit  Atemtechniken, Bewegung, Stretching, Mantras, Mudras, Entspannung und Klangmeditation.

Naam Yoga fördert die spirituelle Entwicklung sowie die mentale, psychische und physische Gesundheit und Beweglichkeit.

Die Meditationen im  Naam Yoga erhöhen das Bewusstsein und helfen, negative Gedankenmuster, Gefühle und Angewohnheiten loszulassen und durch eine positive und liebevolle Lebenseinstellung zu ersetzen.

Naam Yoga ist von der International Yoga Alliance (RYT 200) als Yoga-Therapie anerkannt. Naam Yoga lehrt, dass die Gedanken einen direkten Einfluss auf die Gefühle und den Körper haben. Dieses Phänomen wirkt sich auf jeden Lebensaspekt aus und führt entweder zu Gesundheit oder zu Krankheit.

Naam Yoga wirkt auf der spirituellen Ebene und bringt unsere Gedanken und Gefühle ins Gleichgewicht. Somit kann es Ungleichgewicht auflösen, bevor es sich als chronische Krankheit manifestiert. Durch die Arbeit mit Klang, Vibration und Rhythmus wird ein direkter positiver Einfluss auf die bioenergetischen und neurochemischen Abläufe im Körper hergestellt.

Wirkungen des Naam Yoga und Shakti Naam:

  • öffnet das Herz
  • bringt viel Freude und Leichtigkeit
  • erweckt die Selbstheilungskräfte
  • stärkt das Nerven- und Immunsystem
  • reduziert Symptome von Stress
  • stärkt das Herz und die Durchblutung, beugt Herzinfarkt und Schlaganfall vor
  • stärkt den Körper und die Ausdauer
  • reguliert das Drüsensystem, Hormonsystem
  • reinigt das Blut
  • fördert einen Lebensstil der Achtsamkeit und des Mitgefühls
  • verbindet mit dem tiefsten Wesenskern
  • regt die Tätigkeit unseres Gehirns an, fördert Konzentrationsfähigkeit
  • löst Blockaden und Muskelverspannungen
  • ersetzt alte Verhaltensmuster mit neuen positiven Mustern
  • stärkt das elektromagnetische Feld (Aura)
  • öffnet die Energiekanäle des Körpers
  • nährt unsere Lebenskraft
  • versorgt die Organe mit Energie, sodass sie besser funktionieren können
  • beugt dem Alterungsprozess auf höchst wirksame Weise vor
  • gute Unterstützung auch bei: Asthma Erkrankungen, Diabetes, Knieproblemen, Arthritis, Verdauungsproblemen, Rückenproblemen, Depressionen
  • entfernt Ängste aus dem Leben
  • löst traumatische Erinnerungen im Körper auf und auch Erinnerungen an Krankheiten, welche zu gesundheitlichen Herausforderungen führen können
  • bringt Hoffnung, Vertrauen und Liebe ins Leben
  • stärkt die Intuition
  • erneuert und erdet den Körper
  • gibt Balance ….

Naam Yoga erzeugt heilende Veränderungen im ganzen Körper und auf allen Ebenen.

Wer regelmäßig Naam Yoga praktiziert, verändert sein Leben in positiver Weise, aktiviert die Selbstheilungskräfte, stellt sanft die eigene Balance her und beginnt, aus dem Herzen statt aus dem Kopf zu leben.

Naam Yoga ist universell und für jeden geeignet, unabhängig von Abstammung, Religion, Alter oder Geschlecht.

Naam Yoga macht Spaß und ist sanft und kraftvoll zugleich. Jede oder Jeder macht so viel, wie es für Ihn oder Sie persönlich stimmig ist.

Wer Naam Yoga praktiziert, strahlt hell und schön wie ein Stern am nächtlichen Himmel.

Ein kostenloses Mantra zum downloaden: Das tägliche Singen von HU ist gut, um Schlaflosigkeit, Stress oder Bluthochdruck zu mildern, den Körper jung zu halten und gefühlsmäßig ruhig zu bleiben. Das Mantra verstärkt ebenfalls die Aura und macht dich sehr magnetisch, damit die Dinge, die du brauchst, zu dir gezogen werden. Wenn du mit dieser Aufnahme von HU täglich arbeitest, wird sich dein ganzes Leben verändern.